区民運動会でテーピングサービス

うちの地区で開催された区民運動会に、キネシオテーピング協会指導員としてテーピングサービス。

地区の体育振興会さんのご理解もあり、今年からプログラムに掲載もしていただいたので、かなり派手に幟や立て看板も置けた。

小学生の子でも腰椎の神経圧迫があり、｢こんな小さな子でもそういう事があるんだ｣と認識させてくれ、こちらもよい経験になった。

｢キネシオテーピングのプロ」　京都府京都市伏見区　楽水庵のホームページ

く

冷え性対策にも

様々なトラブルを抱え、お見えになった女性。
まだ、この時期に分厚い靴下を２枚も履いておられる・・・

自分なんかまだ裸足なのに（笑）

足元の状態がかなり悪く、重心も安定していないし、外反母趾になりかけ。

開帳足（横のアーチがない）し、２～３趾が完全に浮いていた。

外反母趾と母趾の外旋を矯正するテープと横アーチを作るテープ。

これで足元が安定し、やがてポカポカしてきたとの事。

ちゃんと足趾が使えれば血流が良くなるので、

それだけでも十分に「冷え症」対策になります。

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前述の女性 下腿部前面から

ここまでしっかり貼らなければいけないのは、かなり重症の証です。

右はふくらはぎの状態がかなり悪いので、前も緩める必要がかなりあるので太いテープ。左はそれほどでもないので、スネークテープで対応。

左下肢は膝も傷めておられたので、内側広筋テープに縫工筋πテープ・膝蓋骨を安定させるテーピングも貼った。

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テニスをされている50代の女性 主にアキレス腱痛

自分で運転するのが辛いほどの状況で、ご主人に送迎してもらっておられた。
本人にも注意したが、普段ウォーキングその他のエクササイズもせずに、1日何試合も真剣に試合をするような事を続けていけば、最悪アキレス腱断裂や今後歩けなくなったりする恐れもある。

左右共にアキレス腱の滑液胞炎を起こしていたので、ジェルフィッシュテープ。
左は腰椎5番に仙椎1番の神経圧迫も起こしていたので、それもジェルフィッシュテープ。

長趾屈筋・足底方形筋・足底筋膜の機能も低下していた。これではフォアハンドでの踏ん張りが効かないだろう。

また、左よりも右の方がふくらはぎの状況が悪く、下腿三頭筋（腓腹筋・ひらめ筋・足底筋）全て傷めていた。リンパコレクションテープも貼付した。

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フットサルでの打撲による浮腫

1週間前にフットサルをしている時に打撲、それから脛骨前面に浮腫がある。
リンパコレクションテープを貼って、スネークテープを1枚。

同じ色なので判りづらいですね、ゴメンナサイ(~_~;)

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膝へのジェルフィッシュテープ、その他

膝のジェルフィッシュテープも有効です。
勿論、ケースバイケースですが、一点のみに痛みがある場合はかなり楽になります。

下のX状のテープは昔の手術跡の皮膚の動きを良くする目的で貼っています。

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肩・首凝り解消テーピング

本当に最初来られた時は歩くどころかまともに立ったり椅子に座る事もできなかった男性。

ヘルニアによる神経圧迫からかなり開放され、ドンドン良くなっておられる。

腰が楽になってくると、元々肩がよく凝るそうで、そちらの方が気になってきたらしい。

肩や首にテープをバンバン貼るのも何なので、両腕に筋膜コレクションテープとスネークテープを貼り上肢の筋膜のずれを修正。後貼ったのは左中斜角筋πテープのみ。

これだけで首や肩が楽になる事も多い。

結局首や肩が凝るのは上肢の偏った使い方による、皮膚・筋膜のずれが原因である事が多いからです。

首や肩が楽になり、腰も更に楽になったと喜んで帰られた。

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