昨日、5名の方の参加で開催。 最終的には実践編で腰椎・仙椎の神経圧迫に対するアプローチまでやってもらう予定。 2時間の予定だったが、なんやかやで3時間弱やってしまった(^_^;) 基本的なテープの切り方・貼り方、テープの特性を利用した靭帯へのアプロー…

そういえば、一昨日やったんだった・・・ 昨日辺りまでは時々痛い時があったが、今日はさっきまで忘れていた(笑) 仕事ではあるが、キネシオテーピングを知っていて本当に良かった。 ｢キネシオテーピングのプロ｣ 京都府京都市伏見区 楽水庵のホームページ

今朝、坂道ダッシュをしていて4本目に右ふくらはぎに違和感、軽い肉離れ。 早速帰ってから、リンパコレクションテープに後脛骨筋テープやひらめ筋テープ等、動きがよくない筋機能をチェックしてテーピング。 階段を上がる際にはまだ少し痛みがあるが、かなり…

最近桃山御陵で坂道ダッシュをしていますが、 結構ハードに走っていると、一時左耳が塞がったようになります。 しばらくすると戻りますが・・・ どうも｢耳管開放症｣というもので、元々左鼻が少し弱いのもあると思います。 そこで、足の反射区を利用したテー…

家で連れ合いに踏まれ、少し内出血を起こしていた。 ジェルフィッシュテープを貼るよりも、少しだけテンションを掛けて障害部位に隙間を作る方が得策と判断、皮膚を緩めやすくする為にスリットを入れて貼る。 貼った途端に痛みが消えたらしい。 ｢キネシオテ…

常連さんで、足底アーチが足りず疲れやすいので、今度旅行に行く際に不安という事で、自分で貼れるテーピングをアドバイス。 ちょっと見辛いが、横アーチの補強・足底筋膜の補強・内側と外側アーチの補強・母趾の外旋の矯正、の4種類のテーピング。 これで、…

より皆さんにキネシオテーピングを使っていただきたく、 今月27日(日)と来月3日(日)に｢現場で貼れるスポーツテーピング｣講座を開催いたします。 詳細はこちらから。 キネシオテーピング講座｜京都府京都市伏見区の整体院、楽水庵

首や肩のこりで来られている男性。 心臓の弁を2回替えられているので、胸骨から腹部に掛けて縫合跡がある。 これが首や肩の動きに制限を掛けているかもと考え、縫合跡の所にスリットテープを貼付。 そうすると、首がスッと伸展(後屈）するようになった。 や…

うちの地区で開催された区民運動会に、キネシオテーピング協会指導員としてテーピングサービス。 地区の体育振興会さんのご理解もあり、今年からプログラムに掲載もしていただいたので、かなり派手に幟や立て看板も置けた。 小学生の子でも腰椎の神経圧迫が…

様々なトラブルを抱え、お見えになった女性。まだ、この時期に分厚い靴下を２枚も履いておられる・・・ 自分なんかまだ裸足なのに（笑） 足元の状態がかなり悪く、重心も安定していないし、外反母趾になりかけ。 開帳足（横のアーチがない）し、２～３趾が完…

ここまでしっかり貼らなければいけないのは、かなり重症の証です。 右はふくらはぎの状態がかなり悪いので、前も緩める必要がかなりあるので太いテープ。左はそれほどでもないので、スネークテープで対応。 左下肢は膝も傷めておられたので、内側広筋テープ…

自分で運転するのが辛いほどの状況で、ご主人に送迎してもらっておられた。本人にも注意したが、普段ウォーキングその他のエクササイズもせずに、1日何試合も真剣に試合をするような事を続けていけば、最悪アキレス腱断裂や今後歩けなくなったりする恐れもあ…