家で連れ合いに踏まれ、少し内出血を起こしていた。 ジェルフィッシュテープを貼るよりも、少しだけテンションを掛けて障害部位に隙間を作る方が得策と判断、皮膚を緩めやすくする為にスリットを入れて貼る。 貼った途端に痛みが消えたらしい。 ｢キネシオテ…

常連さんで、足底アーチが足りず疲れやすいので、今度旅行に行く際に不安という事で、自分で貼れるテーピングをアドバイス。 ちょっと見辛いが、横アーチの補強・足底筋膜の補強・内側と外側アーチの補強・母趾の外旋の矯正、の4種類のテーピング。 これで、…