京都 キネシオテーピングのプロ

京都在住 キネシオのプロが、キネシオテーピングを用いたスポーツ傷害等の治療例やパフォーマンスアップ例を紹介します。

2013-08-14から1日間の記事一覧

膝周辺の痛みは、股関節と足関節もチェック

日曜日に、前述の腸脛靭帯炎で来られた方の2回目の施術。 まだ少し違和感があるようなので、股関節・足関節も徹底チェック。 膝周辺の痛みは、そのあたりだけでなく全体のバランスをみる必要もあります。 この方はかなり前にも左腸脛靭帯炎を発症されており…

自分へのテーピングです

左の下腿部に違和感があったので、貼りました。青のテープは腓腹筋に、これは上から貼っています。 Y字で貼るのが難しいので、2.5cmを2本で。 ピンクのテープは筋膜の調整に、 そして、黒は後脛骨筋に効かすテープです。 自分で貼っているのであまり綺麗では…