足元のテープです

前回・前々回と足元のテーピングについて書いてましたが、

この画像のパープルのテープがその例のテーピングです。
かなり足元が安定します。足趾で踏ん張れます。

そしてもう一つ、ベージュのテーピングは臀部にある梨状筋に効かすものです。

たまたま、私が発見し（まあ、これはプチ自慢ですが・・・）結構役立っています。
お尻に貼るよりも便利ですし、ましてや自分で貼れますから。

ただ、これも方向性が大事です。どちら側から貼るか、それによって効果もかなり変わります。

「キネシオテーピングのプロ」　京都府京都市伏見区　楽水庵のホームページ

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